Shëndeti

on May 20, 2018 at 10:14 pm / in Shëndeti

Dieta me patate dhe jogurt – për 3 ditë humbasni 5 kg

Me këtë dietë që është shumë e thjeshtë ju do të humbni 5 kilogram. Gjatë kohës së dietës duhet të hani vetëm patate të ziera dhe jogurt me masë të vogël yndyre. Regjimi i të ushqyerit: Dita e parë Mëngjesi: 1 patate e zier pa kryp, 1 gotë jogurt Dreka: 2 patate të ziera pa kryp, 1 gotë jogurt Darka: […]

Read more ›
on May 20, 2018 at 10:10 pm / in Shëndeti

Kjo pije më ndihmoi të pastroja arteriet e bllokuara dhe ti shpetoja atakut te zemres!

Arteriet bllokohen nga indet yndyrore dhe ky lloj i bllokimit parandalon rrjedhën e duhur të gjakut dhe nëse nuk trajtohet në kohë mund të shkaktojë gjakderdhje në tru dhe përfundimisht një atak në zemër. Arsyet për këtë janë kryesisht të vendosura në dietën e një personi dhe mënyrën e jetesës. Një diet e rregullt ushqimoe edhe rutina e përditshme mund […]

Read more ›
on May 20, 2018 at 10:07 pm / in Shëndeti

Antibiotiku më i fuqishëm natyral: shëron çdo infeksion në trup dhe vret të gjitha parazitët!

Në këtë artikull do të të paraqesim një antibiotik veçanërisht interesant që vret të gjitha parazitët! Me fjalë të tjera, ky tonik natyral do t’ju ndihmojë të luftoni sëmundjet më të rrezikshme, të mbrojtur shëndetin tuaj për shkak të vlerave të tij antivirale, antibacteriale, antifungale dhe anti-parazitare. Kjo recetë mesjetare mund t’ju ndihmojë të trajtoni të gjitha sëmundjet dhe të […]

Read more ›
on May 20, 2018 at 10:04 pm / in Shëndeti

Humbni 15 kg në 15 ditë me këtë diete tërësisht natyrale

Ndërsa kjo dietë është e qëndrueshme, ju nuk duhet të konsumoni pije alkoolike dhe ushqime tjera, duhet të behte në mënyrë të saktë. Me implementimin e këtij diete ju mund të ulni 15kg në vetëm 15 ditë. Çdo mëngjes duhet te hani. Ai përfshin 1 portokalli ose ½ grejpfrut ose një gotë me sheqer pa limonadë (bërë nga gjysmë limoni), […]

Read more ›
on May 20, 2018 at 10:02 pm / in Shëndeti

Mjafton 1 javë për të humbur 10 kilogramë! Dieta që ju pastron mirë e mirë

Kjo dietë e cila do ju kënaqë, rekomandohet nga një kardiolog dhe mund t’ju ndihmojë të humbisni deri në 10 kg në vetëm një javë. Natyrisht, dieta nuk funksionon nëse nuk ushtroheni të paktën gjysmë ore në ditë. Plani i dietës Mëngjesi: Hani një frut për mëngjes çdo ditë. Kurseni bananet dhe rrushin. Dita 1 Dreka: Një portokall, një vezë […]

Read more ›
on May 20, 2018 at 9:57 pm / in Shëndeti

Ndihma e parë për të sëmurët nga diabeti: midis dy racioneve hani këto ushqime!

Kontrolli i ushqimit nuk do të thotë që duhet patjetër të rrini të uritur midis dy racioneve. Diabeti është sëmundje e cila kërkon rregullim të rreptë të ushqimit, por nuk do të thotë që do të duhet të rrini të uritur nëse pa pritur ju shfaqet nevoja për të ngrënëm. Te të sëmurët nga diabeti 2 organizmi nuk mund ta […]

Read more ›
on May 20, 2018 at 9:55 pm / in Shëndeti

Qulli i elbit – mrekulli për metabolizmin tonë

Falë vlerave të larta energjike të cilat i posedon, ushqimet nga elbi u rekomandohen posaçërisht fëmijëve, sportistëve (rekreativëve dhe profesionistëve), si edhe personave të cilët u ekspozohen ngarkesave të shtuara mendore dhe fizike. Është i pasur me minerale siç janë: kaliumi, fosfori, kalciumi, hekuri, magnezi, jodi, por edhe me vitamina të vlefshme të grupeve C, A, B, E dhe K, […]

Read more ›
on May 20, 2018 at 4:52 pm / in Shëndeti

E gjithë bota po ha banane të pjekura. Këtu është arsyeja përse!

Banania padyshim është një nga frutat më të mira. Kjo sepse përmban kalium, fibra, vitamina dhe minerale. Të gjitha këto së bashku mund të bëjnë mrekulli në trupin tuaj, madje edhe në jetën tuaj. Për shkak se banania ka një ndikim në funksionet metabolike dhe nervore, konsumimi i saj mund të ndikojë në zgjidhjen e problemeve të trupit tuaj duke […]

Read more ›
on May 20, 2018 at 4:51 pm / in Shëndeti

Receta që ka “çmendur” të gjithë botën! Shëron gjunjtë dhe rilidh kockat dhe kyçet

Me kalimin e kohës përfundimisht të gjithë përballen me dhimbje të ndryshme dhe një prej tyre janë edhe problemet me kockat e kyçet. Por ne kemi disa këshilla për të ndarë me ju, kështu që mund të ruani qetësinë. Dhimbjet e kockave dhe kyçeve nuk janë një dhimbje e zakonshme, kështu që ato që tashmë e kanë përjetuar ndjesinë e […]

Read more ›
on May 20, 2018 at 4:49 pm / in Shëndeti

Pijeni këtë pije cdo mëngjes dhe ditën tjetër do të ndiheni 20 vite më të rinj!

Qumështi “i artë” është një pije e bërë nga përbërës natyral dhe është një nga më të dobishmet për shëndetin e përgjithshëm. Shafrani i Indisë është përbërësi kyç i kësaj recetë. Disa nga përfitimet e shafranit: -Ka veti anti-inflamatore -Forcon imunitetin -Pastron mëlçinë -Rregullon presionin e gjakut -Përmirëson kujtesën dhe funksionimin e trurit – Ul kolesterolin, përmirëson shëndetin e tretjes, […]

Read more ›